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こんにちは。
今回は、大正製薬の「空腹時血糖値が気になる方のタブレット（粒タイプ）」をご紹介していきます。
血液検査で血糖値が高めだった方や、「血糖値対策として何をやったら良いのかわからない…」というお悩みをお持ちの方は、ぜひご覧ください！
空腹時血糖値とは？
そもそも「空腹時血糖値」とは何なのか、ご存じでしょうか。
実は、血糖値は食べ物の摂取などにより大きく変動するとされています。
そこで、変動する血糖値においても比較的変化が小さいタイミングで測定した値が「空腹時血糖値」なのです。
正確には、10時間以上食事を摂らない状態で測定するものとされていますが、
一般的な健康診断では、朝ごはんを食べずに採血したものを「空腹時血糖値」と呼んでいるようです。
空腹時血糖値の正常範囲は？
空腹時血糖値の正常範囲は、80～90mg/dLとされています。
そして空腹時血糖値が110mg/dL以上となるとメタボリックシンドローム、
126mg/dL以上となると、糖尿病の診断基準に該当してしまいます。
糖尿病は、血糖値が高いだけであれば、特に症状としては何も現れないことがほとんどだと言います。
そのため、合併症などにより症状が現れて手遅れになってしまう前に、
空腹時血糖値を下げて、正常値を維持しておくことが大切になってきます。
原因と対処法
空腹時血糖値が高くなる原因には、以下のようなものが挙げられます。
・日頃からの運動不足
・炭水化物や甘いものの摂りすぎ
・夜遅い食事の習慣
そのため、逆に言えば普段の生活の中で空腹時血糖値を下げるためには、
・適度な運動をする
・野菜やタンパク質中心のバランスの良い食生活にする
・夕食を早めにとり、就寝時から起床時までの空腹時間を長くする
以上のようなことに気を付けながら、生活を整えていくことが重要です。
1日4粒の健康習慣
そうは言っても、
「毎日忙しくて運動する時間がない」
「美味しい食事を楽しみ続けたい」
「仕事でどうしても晩御飯が遅くなる」等々、
現代社会においては、そのような事情をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
まさに、そんなお悩みをお持ちの皆さんにおすすめなのが、今回ご紹介する「空腹時血糖値が気になる方のタブレット（粒タイプ）」です。
こちらのタブレットの特徴は、ポリフェノールの一種である「ナリンジン」という成分を含有していること。
「ナリンジン」は、摂り続けることで高めの空腹時血糖値を低下させる作用があるとの研究報告もなされています。
しかも、機能性関与成分ナリンジンを含有した機能性表示食品としては、このタブレットが日本唯一の商品となっています！
・健康診断で血糖値が高めの方
・なかなか今の生活習慣を変えるのは難しいという方
・自己流の対処法では結果が出なかった方
上記のいずれかに当てはまる方には、
1日4粒の健康習慣をぜひ一度お試しいただきたいと思います！
(※1回2粒を1日2回摂取することが推奨されています。)
お得な定期お届けコース
結果が出るまで続けることが重要であるとされているため、お買い忘れの心配のない定期コースでのご購入がおすすめです！
1袋に30日分(120粒)入っており、通常価格4,374円のところ、初回は送料無料の980円(税込)からスタートすることができます。
いかがでしたでしょうか？
空腹時血糖値を安定させるためには、適度な運動やバランスの良い食生活がとても大切です。
ただ、気を付けて生活していたとしてもあまり結果が出なかったり、どうしても忙しくて生活習慣を変えられなかったりするのが、多くの現代人のお悩みだと思います。
今回は、そんな皆さんにおすすめの、
大正製薬の「空腹時血糖値が気になる方のタブレット（粒タイプ）」のご紹介でした。
ご一読いただきありがとうございました。
